روانپزشک و متخصص اعصاب و روان

مطالب و مقالات روانپزشکی

مطالب اخیر

اختلال شخصیت اجتنابی

در دنیای پیچیدهٔ روان انسان‌ها، برخی افراد با چالشی منحصر به فرد دست و پنجه نرم می‌کنند: ترسی عمیق...

سبک های دلبستگی سمی در روابط

سبک‌های دلبستگی سمی؛ وقتی پیوندهای عاطفی به زنجیر تبدیل می‌شوند.روابط عاطفی قرار است مأمنی امن...

وسواس در کودکان و نوجوانان

وسواس، یکی از اختلالات روانی شایع در کودکان و نوجوانان است که می‌تواند زندگی روزمره آن‌ها را تحت...

اعتیاد به الکل و بهترین روش‌های ترک آن

اعتیاد به الکل یکی از معضلات اجتماعی و بهداشتی است که تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر فرد، خانواده و...

اختلال اضطراب اجتماعی و راه‌های غلبه بر آن

اضطراب، بخشی طبیعی از تجربه‌ی انسانی است که در مواجهه با موقعیت‌های جدید یا چالش‌برانگیز به سراغمان...

چگونه هوش عاطفی را در خود تقویت کنیم؟

در دنیای امروز که سرعت تغییرات و پیچیدگی روابط انسانی روزبه‌روز در حال افزایش است، توانایی درک و...

رفتار درمانی: راهی موثر برای تغییر عادات منفی

تغییر عاداتِ منفی یکی از چالش‌های بزرگ در زندگی بسیاری از افراد است. این عادات، که گاهی به‌صورت...

پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان

اعتیاد به عنوان یکی از چالش‌های جدی اجتماعی و بهداشتی، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر زندگی فردی و...

تکنیک های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی

در دنیای پرشتاب و پر از فشارهای روزمره، نیاز به آرامش و تمرکز بیش از پیش احساس می‌شود. تکنیک های...