دکتر مهدی کریمی

روانپزشک و متخصص اعصاب و روان

آدرس مطب ها

مطب 1: خیابان پاسداران، خیابان گل نبی، پلاک 49، طبقه چهارم، واحد 16

مطب 2: بلوار کشاورز، روبروی بیمارستان امام خمینی، پلاک ۳۷۰ طبقه اول واحد ۷

روزهای هفته

روزهای فرد

روزهای زوج

شماره تماس

021-22979460

021-66128259

درمان زود انزالی

10 درمان زود انزالی مردان در خانه

نگرانی های جنسی، از جمله انزال زودرس در بین مردان نسبتاً رایج است. زود انزالی وقتی اتفاق می افتد که فرد مذکر قبل از اینکه خودش یا شریک زندگی اش بخواهد در طول رابطه جنسی انزال رخ دهد و این عمل نسبتا در زمان کوتاهی اتفاق میفتد. افرادی که با انزال زودرس سر و کار دارند، قبل یا مستقیماً بعد از دخول در مدت کوتاهی به ارگاسم می رسند و معمولاً نمیتوانند انزال را به تاخیر بیندازند و درمان زود انزالی میتواند کارگشا باشد.

این وضعیت می تواند منجر به ناامیدی و اضطراب شود. برخی از افراد مبتلا به انزال زودرس ممکن است باعث شود طرفین از رابطه جنسی اجتناب کنند. اما درمان زود انزالی می تواند به شما در نگه داشتن و ثبات رابطه کمک کند.

محصولات موضعی برای انزال زودرس

دستمال مرطوب زود انزالی

دستمال مرطوب زود انزالی با کاهش حس در نوک اندام جنسی میتواند مفید واقع شود. این دستمال مرطوب حاوی بنزوکائین است که یک بی حس کننده موضعی میباشد و کانال های سدیمی را که باعث ایجاد حس در اندام میشوند، مسدود میکند.

کرم های موضعی

مانند دستمال زود انزالی، بسیاری از کرم‌های بی‌حس کننده موضعی حاوی یک عامل بی‌حس‌کننده هستند که می‌تواند با کاهش حس و به تاخیر انداختن انزال زودرس، یک درمان زود انزالی تلقی شوند.

درمان زود انزالی مردان

اسپری لیدوکائین

مانند کرم های موضعی، اسپری لیدوکائین می تواند با حساسیت زدایی آلت تناسلی و کاهش حساسیت، به درمان زود انزالی کمک کند.

افراد باید تقریباً 15 دقیقه قبل از اسپری استفاده کنند تا بهترین عملکرد را داشته باشد. عوارض جانبی بالقوه شناخته شده شامل از دست دادن حساسیت موقت و برخی مشکلات در حفظ نعوظ به مدت 15 دقیقه قبل از مقاربت است.

کاندوم های انزال زودرس

به طور کلی، استفاده از کاندوم ها میتواند حساسیت را کاهش دهد و شما را از انزال زودهنگام باز دارد. اما کاندوم‌های کنترل انزال نیز وجود دارند که از مواد لاتکس ضخیم‌تر ساخته شده‌اند یا حاوی یک عامل بی‌حس‌کننده هستند که می‌توانند اوج لذت جنسی را کاهش دهد و انزال را به تاخیر بیندازند.

همچنین در مورد انحرافات جنسی بخوانید

مکمل های انزال زودرس

مکمل Zinc

روی نه تنها از ایمنی سالم و رشد سلولی حمایت می کند، بلکه ماده معدنی ضروری ممکن است به تولید تستوسترون نیز کمک کند، که در برخی موارد ممکن است به انزال زودرس کمک کند.

روی یکی از درمان زود انزالی طبیعی برای مردانی است که با کمبود تستوسترون در بدن خود زندگی میکنند. معمولا 220 میلی گرم سولفات روی، دو بار در روز، طی 1 تا 4 ماه، اغلب توصیه می شود.

توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد همیشه بهتر نیست. مصرف بیش از حد روی ممکن است باعث شود:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • اسهال
  • آسیب کلیه و معده
  • طعم فلزی در دهان شما
زود انزالی گیاهی

داروی گیاهی آیورودا

آیورودا یک نوع سیستم درمانی سنتی در هند است. در این سیسیتم برای درمان همه چیز از دیابت گرفته تا التهاب به هزاران گیاه دارویی متکی است.

برخی از داروهای آیورودا، مانند کانچ بیج، کامینی ویدروان راس، و یاوانامریت واتی، زمانی که به شکل کپسول دو بار در روز با آب ولرم مصرف شوند، میتواند به درمان زود انزالی کمک کند. طب آیورودا نیز در تلاش برای درمان اختلال نعوظ استفاده شده است.

یک مطالعه نشان میدهد مردانی که از طب آیورودا استفاده می‌کردند، مدت زمان انزال را در طول رابطه جنسی افزایش اندکی مشاهده کردند. عوارض جانبی بالقوه شناخته شده عبارتند از:

  • دل درد
  • سرگیجه
  • درد خفیف
  • کاهش میل جنسی

داروی گیاهی چینی

یک دوز هفتگی یا روزانه از داروهای گیاهی چینی – به ویژه، قرص Yimusake یا قرص Qilin ممکن است انزال زودرس را با تقویت قوای جنسی و بهبود انرژی درمان کند.

مطالعات همچنین نشان میدهد که انواع مختلف داروهای گیاهی چینی میتوانند زمان انزال را حدود 2 دقیقه افزایش دهند. عوارض جانبی بالقوه شناخته شده این داروها عبارتند از:

  • دل درد
  • سرگیجه
  • درد خفیف

درمان زود انزالی بصورت خانگی

تغییرات در رژیم غذایی

طبق تحقیقات، علاوه بر روی، منیزیم نیز در سلامت جنسی شما نقش دارد و ممکن است در انزال زودرس نقش داشته باشد.

گنجاندن غذاهای غنی از روی و منیزیم در رژیم غذایی شما ممکن است به افزایش زمان برای رسیدن به انزال کمک کند. این مواد غذایی عبارتند از:

  • صدف
  • دانه کدو تنبل
  • سویا
  • ماست
  • اسفناج
  • غلات جوانه گندم
  • بادام ها
  • لوبیا قرمز
  • نخود
  • دانه های کنجد
  • گوشت گاو و بره
  • شکلات تلخ
  • سیر
  • نخود فرنگی
زود انزالی مردان

همچنین در مورد درمان آلزایمر بخوانید

تکنیک توقف-شروع

تکنیک توقف-شروع، همچنین به عنوان کنترل ارگاسم و درمان زود انزالی شناخته می شود، که میتواند با توقف لذت در طول رابطه در به تاخیر انداختن انزال کمک کند.

زمانی که میل به انزال دارید، فعالیت جنسی را به طور کامل متوقف کنید. هنگامی که کمتر برانگیخته شدید، به آرامی دوباره شروع به فعالیت جنسی کنید. این فرآیند را تا جایی که لازم است تکرار کنید تا به شما در کنترل انزال کمک کند.

برای مدتی از رابطه جنسی خودداری کنید

این ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما تمرکز بر انواع دیگر فعالیت های جنسی به جای مقاربت ممکن است به کاهش فشار از تماسهای جنسی شما کمک کند.

دخول تنها راه برای رسیدن به رضایت جنسی نیست، بنابراین میتوانید به راه‌های دیگری فکر کنید که شما و همسرتان در آن احساس لذت میکنید و همچنین باعث ناراحتی یا ناامیدی هیچ یک از شما نمی‌شود.

نتیجه گیری

انزال زودرس یک مورد کاملا طبیعی و شایع از اختلالات جنسی است که 30 تا 75 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که برخی از این درمان‌ های زود انزالی خانگی ممکن است برای برخی افراد موثر باشد، اما درصورت ادامه یافتن انزال زودرس در شما و تحت تاثیر قرار دادن آن روی جنبه های مختلف زندگیتان، باید با یک روانپزشک خوب یا یک سکس تراپیست صحبت کنید تا دلایل زمینه‌ای را رد کرده و گزینه‌های درمانی دیگر را بررسی کند. تجویز انواع قرص های ضد افسردگی نیز میتواند در کاهش زود انزالی کمک کننده باشد.

برای دریافت نوبت جهت مشاوره و درمان با ما در تماس باشید.

اشتراک بگذارید...

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.